KISA.BLOG

BLOGEINTRÄGE

20.02.2020

Bei den meisten beginnt der Tag doch schon stressig. Duschen, Anziehen, die Brote für die Kids zubereiten, schnell nen Kaffee hinter kippen und los. Mit etwas Vorbereitung und mehr Zeit wird es auch bei dir ein guter Start in den Tag.

14.11.2019

Der Personaltrainer hilft bei der Auswahl von Sportgeräten, betreuen Klienten während des Trainings und geben Hilfestellung und korrigieren, wenn nötig, fehlerhafte Bewegungsabläufe.

03.10.2019

Mir war klar, ich werde es versuchen...ich möchte meinen Körper nicht mehr zumüllen und ich möchte weniger Plastikmülltüten in die Tonne werfen. Motivation pur. Als ich dann im Supermarkt stand, wurde ich auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Bei einigen Sachen ist...

19.09.2019

Wenn man krank ist, ist man krank, da gibts nix dran zu rütteln. Um gesund zu werden, sollte man sich möglichst von stressigen Dingen fernhalten und bei manchen Krankheitsbildern weder das Bett noch das Haus verlassen.

12.09.2019

Es ist nachgewiesen, das Bewegung, Wärme und Licht gegen das Stimmungstief in dieser Jahreszeit helfen. Genießt diese Zeit, Kuschelt, trinkt Tee, trefft euch zum Kino- oder Filmeabend. Jede Zeit hat schöne Seite, öffnet euch für diese.

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